ヨガ・ヘッドスタンドで注意すべきこと‼️

ヨガ・ヘッドスタンドで注意すべきこと‼️ ヨガをされている方なら、ヘッドスタンドというポーズが首に圧迫を与えていることは皆さま実感しているかと思います。また、実際にヘッドスタンドを、するとわかるのですが、左右どちらかの頭..

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