「セルフリリース研究」ストレートネックセルフ改善テクニック

首がストレートネック状態になるのは、PC・スマホ・ゲーム・読書など日々の姿勢が大きく影響しています。その状態が積み重なれば、重い症状に悩まされることになりかねません。寝る前に、この改善テクニックを行って、カラダをリセットしてから就寝できれば、次の日に、悪い姿勢を持ちこさないで済みます。スマホやPCなど長時間使用している人には、特におススメです！

今回は、KIZUカイロプラクティックオリジナルまくら「博士まくら」を使用した改善テクニックです！

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