KIZUカイロプラクティックでは、社員様の健康と仕事の効率化を目指して、座り姿勢コンサルティングセミナーのご提案をしております。

 

座り方セミナーが企業に必要な理由とは?

多くの企業でセミナーをしてきて、アンケート結果から以下のことが明らかになっています。

1.デスクワーカーの社員の80%近くが肩こり、50%が腰痛に悩まされていること。

2.デスクワーカーは1日12時間以上座っている。

3.肩こりや腰痛の原因が、長時間PCをしてること、姿勢が崩れることから発症していると感じていること

 

 

デスクワーカーのエビデンスも報告されています。

1.椎間板負担は立っている時を100とすると、PC操作で座っている時は、約2倍の185

 

2.顔が下を向く前傾姿勢になると、首から肩への負担は3−5倍になる。

 

3.アメリカの調査では、デスクワーカーの腰痛や頭痛などによるパフォーマンスの低下が企業にとって年間470億ドル(約6兆円)の損失に繋がっている

 

デスクワーカーを研究してわかったこと。

1.特徴的な座り方がある

2.デスクワーカーに起こる特徴的な身体の歪みがある

3.座り方の改善とデスク環境設定がデスクワーカーには必須であること。

 

典型的な例として、右イラストの上部交差症候群をいう姿勢パターンになってしまっています。

■特徴:緊張している筋群と弱化している筋群が交差している。(上部交差症候群)

PCやスマホを長時間使うことにより起こる姿勢である。

■容姿:ねこ背、巻き肩(肩が前に巻き込む)、ストレートネック

ストレートネック詳細 >>

■症状:頭痛、首こり、肩こり、手や腕のしびれ、胸郭出口症候群、浅呼吸、肩があがらない等の肩関節障害など

 

 

KIZUカイロプラクティック本院の新患者主訴統計

右グラフは、2012年~2014年の間にKIZUカイロプラクティック本院に来院された新患者の 主訴を表したものです。(約1600名対象・複数回答あり)

 

■首こり・肩こり          539

■腰痛               368

■首・肩こり(頭痛頸部痛含む)   620

■腰痛(背中のこり痛み含める)   640

 

座り姿勢コンサルティングセミナーでは

座り姿勢のメカニズムをわかりやすく解説し、デスク環境設定から「究極の座り方」を実践形式で体感して頂きます。デスクワーカーに起こりやすい肩こりや腰痛のストレッチなど身体のセルフケア法もお伝えいたします。

 

 

セミナーチャプター

1.なぜ座り姿勢が重要なのか?

2.なぜ座り姿勢が悪いと害を及ぼすのか?

3.どんな悪い座り姿勢があるの?

4.なぜ、肩こりになるのか?

5.なぜ、腰痛になるのか?

6.なぜ人は、悪い姿勢をとるのか?

7.究極の座り方 原則1・2

8.デスクワーク環境設定

9.デスクワーカーセルフケア

10.デスクワーカーコンサルティング

 

 

座り姿勢セミナー実績(2015年~2017年)

 

大和証券グループ(株)

(株)東京放送(TBS)

(株)NTTぷらら

国際石油開発帝石(株)

東レ・ダウコーニング(株)

相模屋食料(株)

SAP JAPAN(株)2回

NTT勉強会

PLUS プラス(株)

三井物産(株)

富士フイルムホールディング(株)2回

座り姿勢の原則セミナー(一般向け)

(株)KDDIwebコミュニケーションズ

大和ライフネクスト(株)

 

座り姿勢コンサルティングセミナー講師

木津直昭 Tadaaki Kizu

KIZU カイロプラクティックグループ代表院長

行動姿勢研究会 共同代表

カイロプラクティック健康科学士(豪州)

グラストンテクニック認定クリニシャン

マットピラティスインストラクター(BESJ)

日本カイロプラクターズ協会正会員

日本スポーツカイロプラクティック連盟正会員

 

1992年、東京・日本橋で開院。20年以上にわ たる来院患者数はグループ全体で約25万人。 豊富な臨床経験に基づき新聞、雑誌、テレビ等 メディアにも多数出演。正しい姿勢がもたらす 健康情報を中心にメッセージを発信している。

2014年に行動姿勢研究会を設立。

2016年6月に臨床30周年記念講演を開催。

 

座り姿勢コンサルティングセミナー講師料

◇ベーシックコース(60分) 29人まで ¥40000 30人以上 ¥60000

ストレッチの実践もコンパクトにまとめてあります。

◇アドバンスコース(90分) 29人まで ¥60000 30人以上 ¥90000

セルフストレッチなどの実践の時間が長くなります。参加人数が多い場合は、こちらをお選びください。

*セミナー講師料は別途消費税

 

座り姿勢コンサルティングセミナー申し込み

座り姿勢コンサルティングセミナーにご興味ある企業様はご説明にお伺いいたしますので、お電話頂ければ幸いでございます。

 

ご相談は:03-3272-1939   担当:KIZUカイロプラクティック 木津直昭(キヅタダアキ)迄

 

 

 

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