前回取り上げた、スポーツ障害における”身体の軸”についてですが、多くの方から反響を頂き、そんな中、ダンススクールより依頼を受け、先日5月16日（水）に身体の軸と姿勢について（テーマは身体の軸を知る）講義してきました。
今回の主旨：
1.身体の機能（解剖学的・生理学的）を知ってもらう。
2.自分の状態（姿勢・軸）を把握する。
3.身体の軸を体感してもらう。
目的：自分の軸を知ること
1.身体を痛めなくなる
2.パフォーマンス向上につながる
3.姿勢をよくするのが楽になる
さすが皆さんプロダンサーです。身体への関心が強く、真剣な眼差しについつい熱く語ってしまいました。特に今回焦点を当てたのは椎間板の機能です。これが意識できると身体の軸に生かせるからですが、改めて身体の軸を伝える難しさと必要性を感じる一日でした。
話は変わりますが、5月26日（土）皇居を周回するチャリティーマラソンがあり、ＫＩＺＵカイロプラクティックでは、アフターケアのボランティアを担当することになりました。実は走る時も軸を意識できるます,参加する方是非意識して走ってみましょう！自分も参加しますが完走目指して今日から禁酒です!
