先日のテレビ番組で「首猫背？」という背骨の問題について取り上げられていました。首猫背＝ストレートネックだと思うのですが、この症状の方はKIZUカイロにも多くの方が来院されていますし、特に女性に多く見受けられる症状なのです。
そこで興味深く見ていたのですが、タオルを使った体操など、とてもユニークでかつ、実際に効果ある体操でした。

ただ一点だけ気になったところがありました。それは、この首猫背は、首だけに発生する問題ではなく、その時には、すでに身体全体（背骨・骨盤）の問題が発生しているのです。ですから首を意識するあまり逆に腰を悪くしてしまうケースも多々あるので特に番組中にあった歩き方などは、首を意識するあまり腰が反ってしまう恐れがあります。上方に吊られる感じで、あまり腰に負担をかけないようにすればOKですよ！それともう一つタオルを使った首まくらを使用するときに腰が反っていると感じた人は、膝の下にクッションを入れましょうね！

(実はこの番組、生では見れなくて、ビデオ録画を見たのでタイムリーな情報でなくて申し訳ありません。まずは、ご自身の姿勢のチェックから始めましょう！「予防しましょう！」のコーナーをご覧下さい！）
■ストレートネックについて