今朝、NHKの番組で「肩こりについて」放映しておりました。「ふむふむ・・・」と見ておりましたが、その中で肩こり体操があり。あ、これはまずいと思ったことが一つ。「首をぐるりと回す体操」なのですが、これは首の軸が崩れている人が行うと後頭部と上部頚椎に問題を起こす可能性があります。正常な人であれば問題ないですが・・・・、、また体操は立ってやりましょう！！
座っている状態で、首を左右に回してみてください、、その後立って回して見てください、、どうでしょうか？　回りが違いませんか？
軸が違うからですよーー